戀愛中的第二型

和二號人在一起:

  • 2號想要成為你生活的中心。
  • 2號認為魅力與吸引等同於愛。
  • 2號喜歡接近人,他們熱情而外向,有時讓人誤會;其實這不過是他們習慣的社交方式。
  • 那些有難度的情感關係,對2號人有特殊的吸引力。天生充滿魅力的2號容易陷入三角戀情。
  • 2號可能會對真正的親密無所適從。他們常為了獲得他人關注而壓抑了自身的需求與情感。「我能討你歡心,但我對你真的有感覺嗎?」
  • 2號表面上很溫順,內心卻想進行操控。
  • 與2號在一起時,要鼓勵2號表現他們要什麼。
  • 2號人很難說出自己的需求,甚至不清楚他們內心想要的是甚麼,卻會因為失望而感到情緒。當2號人發現自己為了討好他人而一再忽略了自己時,會引爆他們的情緒。
  • 表面情感的短暫爆發,實際上是2號人用來分散注意力的方式。除了生氣,2號也可能會借助放聲大笑、極度活躍的表現、對別人放電,來掩蓋對自身需求的不安全感。

對2號來說,他人的好感就像氧氣一樣不可或缺。為了滿足他人的需求,2號會展現出自己的最佳狀態。2號通常很活潑,精力充沛,當他們感到對方需要他們時,就會把全部的熱情投入到情感關係之中。2號人通過幫助他人來增強自己的能力,他們會設法吸引那些他們想幫助的人。

2號人作為伴侶時非常貼心,會幫你做很多事情,讓你依賴卻又不會依賴你。然而2號人卻很難說出自己的需求,如果你一再接受她(他)的付出,卻不知領情,並一再忽略2號人的付出,讓她(他)失望,這將會引爆她(他)的情緒。當2號開始為自由而戰,千萬不要感到驚訝,因為她(他)感覺到自己為了討好他人,尤其是你,而背叛了自我。「我已經滿足了你的需要,那我自己呢?」因此,尤其是你,身為2號人的伴侶,應該要主動回應與關懷她(他)。

身為2號人的伴侶,要幫助(她)他淡化潛意識中,認為滿足「自身意願」將會導致「遭到拋棄」的想法,並鼓勵2號人更真誠的面對自己的需求。幫助她(他)慢慢意識到,在彼此關係中,她(他)不會因為做了自己的事情而遭到拋棄;不需要先徵求伴侶完全的認同,才能過自己想要的生活。讓2號人了解,即便她(他)無法滿足你的所有需求,你對她(他)的愛也不會改變。在關係之中,自我是可以甦醒,自我是可以伸展的。


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戀愛中的第三型

與三號人在一起:

  • 3號認為愛來自於他們的成就,而不是他們自己。
  • 3號期望因為自己的成功形象和作風而獲得伴侶的欣賞。
  • 3號把情感關係視作一項重要目標,認為感情也是可以一步一步實現的成就。
  • 3號喜歡用「工作」代替感覺,它們用行動去代替愛的感受,努力讓自己看起來像是個完美愛人。
  • 3號的心思總是在他們的工作上。因此他們需要伴侶的推動,才能讓他們從工作中抽出時間來。
  • 3號對於情感的低潮很不耐煩。他們不願意接受負面的回饋。
  • 3號需要確定,對方愛的是他們真實的自己,而不是他們所扮演的完美愛人。
  • 當3號伴侶的真實情感開始浮現時,他們可能會陷入困境。「我的選擇正確嗎?」「告訴我,我該有甚麼感覺?」當行動被延遲,而情感開始浮現時,3號會變得焦慮不安。

3號人從小就靠著自己的努力與成就獲得愛,習慣了用「行動」去取代感受。他們需要在行動的時候,得到對方的認同。當另一半為愛欣喜或為愛悲傷時,3號可能眼睛注視著對方,心中卻想著一大堆要完成的目標。

3號人主張用積極、快樂、正面的方式去”愛”。他們相信其他人追求愛情的方式也是這樣的 — 愛就是一起邁向目標,愛就是一起創造財富,愛就是一起享受成就,愛是沒有痛苦的。

3號人寧願去做些有用的事,也不願去考慮自身的感受。哭哭啼啼、唉聲嘆氣的伴侶讓他們感到害怕。一個關心愛人的3號人會想:「是不是我應該再做得更快一點?是不是我還有什麼可以做的?」面對感覺讓他們感到壓力,他們寧願選擇趕快去行動,也不想好好坐下來好好談一談。

請把情感關係也打造成3號人的一項重要任務。讓她(他)知道這項任務也是有目標有成果的。3號需要看到他們努力的成果,如果3號能夠對自己的能力感到自信,能夠從情感中獲得好處,雙方的情感關係就能得到很好的發展。

伴侶要幫助3號放慢親密行動的速度,讓他們有足夠時間去感受親密的感覺。讓3號了解,你所愛的是她(他)真實的自己,而不必是她(他)所扮演的完美愛人。

 


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戀愛中的第五型

和五號人在一起:

  • 5號的反應相對較慢,他們的感受總是在他們獨處之後才表現出來。
  • 5號雖習慣躲在自己的世界中,卻因此產生被隔離的感覺,內心希望有人能把他們從自己的世界拉出來。戀愛中的5號會出現想與他人接觸,卻又想離開的矛盾。
  • 作為伴侶,你可能會感到5號對你戒備森嚴,因為他們不讓你接觸到他們生活的其他部分。5號會傳達給伴侶這樣的信息:「沒有你我還是可以過得好好的。」「我願意投入我們的愛情,但我不會和你住在一起。」
  • 5號人會在情感上表達與世無爭的立場。但在他們抽離的內心,也是有嫉妒、生氣、競爭,有溫柔和性感的,伴侶要學習讀懂5號人隱藏的資訊。
  • 對善辯的5號來說,用言語表達情感說出來反而困難。伴侶要適應5號人寧願用非言語的行為來表達親密。
  • 伴侶也許會覺得5號人害怕付出。然而當5號人不用承擔個人責任,也沒有人強迫他們應答時,他們會對伴侶給予大力支持。

5號人選擇的自我生存機制 — 讓思想與情感分離。不去感覺,不去爭取,不讓感情控制自我,用距離來保護自己。然而這樣強力的保護機制,卻會讓想要進入親密關係的5號,陷入糾纏。當真實的情感必須進入私人空間時,5號人該如何保護自己?

一個有效的方法是,伴侶將想要達成的目的告訴5號人,給他時間,給他空間,邀請他;讓他思考,讓他下決定。神秘的5號人,在安全自在的時候,可是你最好的傾聽者,也是強有力的支持者呢!


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戀愛中的第一型

和一號人在一起:

  • 記住細節,1號特別在意細節。例如:守時、記住別人的名字。
  • 謙虛有禮,不要過度炫耀成就。節儉、講信用,定期幫自己設定成長的目標。
  • 1號追求完美的愛情:「我們的責任是什麼?」「我們的學習什麼?」「正確的愛情是什麼?」
  • 因為1號人會花很多時間在工作上,享樂讓他們感到自責與憂慮。建議在符合1號規範的前提下,發展自己的樂趣,不然你會很無聊。
  • 試著把新點子和樂趣帶到戀愛中,不然1號會一直重複一樣的事。
  • 雖然1號總是嚴肅,但你的幽默對1號人會很有幫助,能幫他化解壓力和憂愁。
  • 1號會檢查彼此之間的關係是否合乎道德。當彼此關係出現了負面內容,1號可能會使出焦土政策,摧毀一切。
  • 1號很有責任感,重視家庭;一旦投入關係之中,會是你最忠誠而堅定的伴侶。
  • 幽默尤其有用,小幽默可以立即化解擔憂。

身為 1號人的伴侶,要學習覺察1號人的非語言線索。1號人會認為對別人生氣是不對的,於是壓抑怒氣;認為向別人請求幫忙是不應該的,導致1號人常無法直接說出內心的想法。

當1號人因為太擔心錯誤而緊張焦慮,壓力導致戰逃反應:戰–憤怒的批評;逃–憂鬱自責失去行動力。這些是1號人需要幫助的呼喚。當嚴肅的1號人出現情緒,除了包容他的批評,也一起陪伴他的情緒。情緒不是必須被立即消滅的錯誤 — 情緒也是我們的一部分,就像是我們的小孩,可以與我們一起成長。

 


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戀愛中的第四型

與4號在一起:

  • 4號人容易讓伴侶有忽冷忽熱,若即若離的感覺,然而這並非他們的本意。
  • 4號人對關係中的情感十分敏銳,能感應出對方難以表達的話語。他們甚至能演出你的心事,令你手足無措;而在你深陷痛苦時,也能給你真心的支持。
  • 「他們有的,我沒有。」4號人常感到什麼東西遺失了,而他們失去的東西又正好被別人擁有了,常有一種失落與被遺棄的感覺。
  • 4號人容易被那些遙遠的、過往的、難以觸及的事物所吸引。例如:一個幽靈般的情人、一個遠在天邊的朋友、或是一個沒有實現的夢想。如果你在4號的身邊,不要因為無法獲得他們的關注而沮喪。
  • 4號在乎的是追尋的過程,而不只是快樂。那是一種細緻的、微妙的、苦樂參半的體驗。愛情是層次堆疊的,失去的平復是緩慢的。
  • 「一定不只這樣。沒有什麼是簡單的。」他們想要得到的不只樂趣,而是更深刻的東西。日常的乏味會令他們厭倦,讓他們做出戲劇性的演出。
  • 在4號看來,現實並不是真實的;所有的情感關係,都是為了通過更高的層次,來實現那個”真實的”自我,這是一種靈魂的甦醒。
  • 一切都只是一場演出:心情、態度、品味不過是情感關係的布景。他們用獨特來彌補內心的缺憾;用藝術來抑制內在的情感。一句話、一個眼神,都是意味深長的,愛情本應實現於在浪漫之中。

害怕像童年那樣被遺棄的感覺,有些4號會選擇遠離親密關係。4號會用冷漠的外表和距離保護自己。他們不再關注眼前,而把注意力放在那些難以獲得的事物上。

伴侶想要幫助4號,就要成為他們的定心丸。幫助他們穩定情緒,走出害怕被遺棄的心情。最重要的是,在感情分分合合的過程中,4號的伴侶要有耐心堅持到底。

 


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戀愛中的第六型

和6號在一起:

  • 6號會質疑你的企圖,猜測你的真實想法。
  • 6號可以成為忠誠的盟友,他們強烈支持處於逆境的關係,是非常投入的支持者。
  • 6號需要得到肯定信息來消除疑慮。「你會一直愛我嗎?」對於這樣的問題沒有正確答案。即使你的回答是肯定的,他們也會懷疑你是否誠心。你需要不斷地肯定。
  • 6號會把自己的感受投影到他人身上,比如,他們可能認為你不夠專一,實際上是他們自己在東張西望。
  • 6號會發現雙方關係中的問題,這些問題會成為他們關注的焦點。
  • 6號希望能夠影響你(比如通過溫暖的關懷、堅定的支持),但是他們不想被你影響。6號覺得自己的欲望被喚醒是一件可怕的事情。這會讓他們意識到自己也有脆弱的地方。他們喜歡通過幫助他人實現目標來體現自己的力量,他們非常願意自我犧牲。
  • 不要指望6號能夠對他們的緊張做出解釋。
  • 6號會從你的行為中尋找線索。”表面跡象下掩蓋了什麼?你對其他人是什麼態度?你到底是怎麼想我的?”他們需要確定。

6號具有很強的想像力和思考能力,但是他們很難保持這種狀態。浪漫的愛情最初是充滿吸引力的,但可能突然就變得令人懷疑了。這是種約束,如果再繼續下去,可能要受到傷害;如果退出,就錯過一切。欲望是可怕的。6號想要保持雙方的關係,但又害怕不長久。他們願意一試,但是又害怕。

作為伴侶,要想幫助6號,就應該表明立場,向6號重申對他們的承諾。不要誇張,不要刻意討好,也不要虛情假意。在信念發生危機時,6號需要一個前後一致的故事。

不安全感有時也能帶來堅固、長久的婚姻。只要6號確信婚姻試可以維持的,他們往往就會主動承擔更多責任。他們的需要其實很少。他們不需要得到太多關注,並且會十分忠心於他們所信任的人。他們會把自己的安全和忠心都交給一個特定的對象。
「一個像家人一樣的人。」
「我們中的一員。」

6號會依戀於某人,不是因為外表、地位,或者對方能提供什麼樣的物質生活。6號投入的最高境界就是自我犧牲。忠貞的6號會把自己的愛人放在第一位。

「上週我很愛你,現在我也沒變。我依然愛你。等我們冷戰結束後,我還會這樣愛你。」
這樣的表白可以讓6號更放心。


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戀愛中的第九型

和九號人在一起:

  • 一旦9號與你融為一體,你們就很難分開。這種關係將持續多年。9號很難擺脫過去的回憶,開始新的關係。
  • 9號會把注意力放在不重要的事情上,從而移轉自己對情感的關注。他們會用替代品來避免爭論。對於他們的感受,要不一言不發,要不惜字如金。
  • 9號會退縮到習慣的模式和無數中的雞毛小事中,體力被消耗到日復一日的普通生活中:修理房屋,抵押貸款。作為9號的伴侶,你將發現你才是改變生活的動力所在。
  • 9號會順從伴侶的心願,說對方想聽的話,但這不等於他們贊同伴侶的觀點。把自己融入他人的生活也會有其消極的一面,那就是一旦出了什麼狀況,9號都會歸咎於對方。
  • 如果9號能與你融為一體,卻沒有喪失自我,你們的關係將會進一步。

和一般人相比,9號更了解伴侶的心態。他們很容易站在他人的立場上,用他人的視角看問題。但他們很難做出決定,容易被他人觀點所影響,個人立場很容易動搖。

和9號親密相處的關鍵任務,就是要幫他們找到自己的選擇,做出自己的決定。


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當3號人遇見5號人


3號人與5號人都自認是很理性的人,職場上的3號與5號都能不受情緒干擾地工作。3號人非常「目標」與「行動」導向,5號人則非常「資訊」與「目標」導向,兩種人都不喜歡浪費時間在非必要的人際應酬上。

功能發揮良好的5號通常自然在某個領域成為專家,這樣的專業特質很吸引3號,因為3號非常喜歡成為專家。許多領域的3號人甚至會誤以為自己是發展很好的5號人。5號人對自己的內在與思想很有自信,但不喜歡在一般人面前展露;而3號人總能展現自信的一面,在各種場合面對各種人都能長袖善舞的表達自己。互相認可對方能力的3號人與5號人會成為絕佳的搭檔,一裡一外,一前一後,形成專業分工。

在愛情裡,5號人與3號人也常成為佳偶。兩者都很理性務實,都是存錢高手。儘管3號與5號都不善覺察別人的情感,5號人會將工作、家庭、社交分得很清楚,分別扮演好自己的角色,讓3號人能專注在工作、社交、家庭的領域建立優秀的形象。兩人的關係通常是由3號先主動,而在相處模式穩定之後,喜歡安定的5號人會變成穩固關係的支持者。

從九型的運行方向來看,5號人的深刻思考以及謹慎,正好為3號人補足順行方向(3->6)所需要的資源。3號人的積極與外向,可以幫助5號人度過逆行方向(5->7)的困境,也會驅使5號人朝向順行方向(5->8)邁進。

 

給3號人與5號人的建議

給3號人:

5號人討厭被利用,要避免讓5號人有被利用的誤會,重要條件要先說明。你的步調總是很快,當你又有了新目標,切記要和5號人先討論,偶爾停下來,留點時間傾聽5號人的觀點。不善表達情感的5號人並不代表他(她)沒有情感上的需求,請適時呼應他的情感。

給5號人:

你的分析見解總是很直接,有時讓旁人誤以為是批評與嘲諷。請記住3號人特別重視形象,千萬不要讓3號在眾人面前難堪;3號人可以是你的盟友、你的先鋒與屏障。3號人有許多值得你可以學習發展的特質,試著跟隨他的腳步,踏出你的舒適圈,你將會有很大的收獲。

 

當1號人遇見8號人

type8 vs type1

1號人和8號人有許多共通點,兩人同屬腹中心的類型,分處於9號的左右兩側。兩者都是務實有執行力的人,個性很直接,也很倔強。

1號與8號天生都像是一把利刃,有向前開創的威力,不過兩者方向不盡相同。

1號人和8號人都有股要站出來改變世界的衝動,而且都不認為這些舉動是為了自己。8號人為了正義,為了公平,要為人打抱不平;1號人為了真理,為了理想,要消弭錯誤。當8號人打著”正義”的旗子進行破壞革命時,與1號人內心的”追求正確”與”消滅錯誤”不謀而合。

然而1號與8號同時也是特別容易起衝突的組合。1號人的使命在讓自己與世界符合規範,而8號人使命讓世界符合自己的規範。當兩人所認定的規範不同時,心直口快的1號與心直口快的8號很快會爆發出巨大的火花。

從九型的運行方向來看,8號人老想著挑戰規範,以及私底下盡情瘋狂享樂的本事,能讓1號人嘗試1->7的可能性。1號人用規範在8號人身上的束縛,可以幫助8號人慢下來多想一點,加強補足8->5逆行方向的工夫。互相融合成功的1號與8號是極具開創力的組合,有如一把雙面開鋒的寶劍。

 

給1號人與8號人的建議:

試著站在對方的角度看事情,會有不一樣的發現。你們或許很難避免直接衝突,但同時,你們也是最不害怕直接衝突的兩人。透過包容”、尊重與同理心打造一個更寬廣的框架,是你們的最佳答案。

給1號人:

當8號人給你承諾時,請相信8號人的堅定與毅力。8號人或許很難一直保持完美的形象,請包容他(她)的衝擊能量,因為就連三大主神之一的濕婆神Shiva也常常錯殺惹禍,不是嗎?

給8號人:

在不打破1號人的規則的前提下,還有什麼改變是可以做的?在你綜觀全局之後,有沒有發現更完美的下一步行動?用你的力量和他(她)一起打造一個更理想的世界吧!

 

 

個體化的過程

在榮格看來,心理分析的根本目的之一,便是促進個體化(individuation)的過程,特別是在原型層面上的發展過程。

何謂個體化?

個體化是一種意識提升與發展的計畫,需要與各個人格面相建立有意識的關係,在意識層面盡可能涵蓋所有的特質。個體化能為心理的黑暗面帶來一線曙光,整合從中發現的各種對立與張力。

榮格提出成人的個體化歷程,是以兩個主要的運動方向推展:分離(separatio)與合體(coniunctio)

  • 分離:一是分解個人對於外在現實角色的認同,二是分解基於心靈本身最原始、重要的內在人物。這種解離認同的運動會創造出更清明的意識,像是一面更清澈的鏡子。
  • 合體:持續關注在夢境、積極想像、共時性事件所出現的集體無意識的原型意象。把這些新的題材帶到意識功能與日常的模式當中。觀照無意識的心靈,並有意識地整合其內涵。

個體化需要讓心靈湧現的新特質浮到意識層面,加以整合為全新的整體。個體化意味帶著某種程度的接納與尊重,盡其可能擁抱自性(Self)的所有面相。當意識與無意識、自我(ego)自性(Self)之間存有良性的互動時,人們感受到自己獨特的個性,同時也與存在深處的寬廣無際經驗之海洋相通,從而使自己的生活具有創造性、象徵性和獨特性。一個既健全又獨具個性的人格,會在各種心理的對立面協調統一中產生。

榮格將達到這個心靈平衡的過程,稱作個體化(individuation),是人類心理活動所遵循的原則與過程,也是實現真正自我的過程。